با گذشت زمان، مسائل پوستی در سالمندان رو به افزایش میشوند. چین و چروکها به همراه سایر مشکلات پوستی، جزء این تغییرات هستند که به چشم میآیند.
پوست انسان در طول عمر، خود را تجدید و ترمیم میکند. در لایههای عمیقتر، سلولهای جدید شکل میگیرند و به آرامی به سمت سطح پوست پیش میروند. در این فرآیند، سلولهای سطح پوست میمیرند و جای خود را به سلولهای جدید میدهند. پیری این فرایند را کندتر میکند و سلولهای مرده برای مدت طولانیتری روی سطح پوست باقی میمانند. در نهایت، سطح پوست تغییر میکند و ممکن است خشک و پوستهپوسته شود.
بعضی از مشکلات مانند کبودی پوست، ممکن است از مصرف داروهای ضدانعقاد یا برخورد با اشیاء خانگی ناشی شوند. در صورتی که کبودی شدید یا غیرعادی در بدن سالمند مشاهده میشود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
برخی از کبودیها ممکن است ناشی از خونریزیهای درونی بافتی باشند که میتوانند به سالمند آسیب برسانند. خشکی و خارش پوست: خشکی و خارش پوست نیز یکی از مشکلات پوستی رایج در سالمندان است. با پیر شدن، پوست کمتر چربی تولید میکند که باعث میشود پوست آب بیشتری را از دست بدهد و خشک شود. برخی از این مشکلات ممکن است ناشی از بیماریهایی مانند دیابت یا مصرف داروهای خاص باشند.
خشکی پوست معمولاً در قسمتهای مختلفی از بدن، مانند بازو، ساق پا و آرنج، ویژه در فصل پاییز و زمستان اتفاق میافتد و ممکن است به اگزمای پوستی منجر شود. برای درمان و جلوگیری از این مشکلات، تغذیه مناسب و استفاده از مواد مرطوبکننده را در نظر بگیرند. همچنین، کاهش استرس و کاهش مصرف سیگار، حفاظت از پوست در برابر آفتاب و مصرف مایعات کافی موثر است.
چین و چروک پوست سالمندان یکی از عوامل اصلی این مسئله، کاهش مقدار کلاژن در پوست است که با پیری به شدت کاهش مییابد، این موضوع باعث از دست رفتن انعطاف و جوانی پوست میشود. عوامل مختلفی از جمله عادات زندگی و محیطی مانند سیگار کشیدن، تابشهای مضر از نور خورشید و نیروی گرانش نیز در ایجاد این مشکل دخیل هستند. بهتر است از دوران جوانی با مصرف تغذیه سالم، استفاده از کرمهای ضد آفتاب و برداشتن مقدار کافی مایعات، سلامت پوست را حفظ کرد. این اقدامات میتوانند فرآیند از دست رفتن کلاژن را کند کرده و از پیری زودرس جلوگیری نمایند.
همچنین، توصیه میشود که به تبلیغاتی که وعده حل مشکلات پوست را میدهند، اعتماد نکنید زیرا اکثراً نتایج مطلوبی ندارند و ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. در چنین شرایطی، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. لکههای پوستی سالمندان: لکههای پیری یا لکههای کبدی از مشکلات پوستی سالمندان به شمار میروند. این لکهها که بدون برآمدگی و صاف و به رنگ قهوهای هستند، معمولاً بعد از سن 50 سالگی در نواحی مختلف از بدن، از جمله صورت، دستها و پاها ظاهر میشوند و علت ظاهر آنها اغلب نور خورشید و پیری است.
هنگامی که فرد برای مدت طولانی به نور خورشید مستقیم معرض میشود، میزان ملانین در پوست افزایش مییابد و باعث ظاهر شدن لکههای کبدی میشود. این لکهها معمولاً هیچ گونه دردی ندارند و بیخطر هستند. پس از انتقال از نور خورشید و جلوگیری از اتلاف زیاد در معرض آن، این لکهها از بین نمیروند. منگولههای پوستی: منگولههای پوستی، نوعی توده خوشخیم پوستی هستند که از سلولهای مختلفی از جمله سلولهای عصبی و کلاژن تشکیل شدهاند. این تودهها به شکل برآمدگیهای صاف و یکدست با پوست هستند و ممکن است در نقاط مختلفی از بدن مانند کشاله ران، گردن، زیر پستانها و... ظاهر شوند. این منگولهها به تدریج بزرگتر میشوند و قطر آنها متفاوت است. اغلب بین ۱ میلیمتر تا ۱ سانتیمتر است، اما در برخی افراد ممکن است اندازه بزرگتری داشته باشد.
این تودهها معمولاً بیخطر و بدون هیچ عوارض جانبی مهمی هستند، اما اگر برای فرد آزاردهنده باشند، میتوان با مشاوره پزشک موارد از بین بردن آنها را بررسی کرد.